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Treinadora Lúcia ao lado de uma cadeira de madeira

✅ Exercício é a recomendação nº 1 de primeira linha para artrose do joelho nas diretrizes internacionais*

*Kolasinski SL, et al. 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Arthritis Care Res. 2020;72(2):149-162.